Selvtræning

Selvtræning er et tilbud til raske pensionister og efterlønsmodtagere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd med de forskellige motionsmaskiner i træningscentret.

Der er fælles undervisning i brug af de forskellige maskiner. Den første torsdag i hver måned mellem Kl. 8.15-9.15.

Du må træne, når du har modtaget instruktion.

Du skal være opmærksom på, at du træner under eget ansvar, og at der ikke er tilsyn fra personale.

Træningstider

Selvtræning sker udenfor træningscentrenes åbningstider.

Mandag   Kl. 08.00-09.00
    Kl. 12.00-13.00
    Kl. 15.15-18.00 
   
Tirsdag   Kl. 08.00-09.00
    Kl. 12.00-13.00
    Kl. 17.00-18.00
   
Onsdag   Kl. 08.00-09.00
    Kl. 12.00-13.00
    Kl. 15.15-18.00
   
Torsdag   Kl. 08.00-09.00
    Kl. 12.00-13.00
    Kl. 17.00-18.00
   
Fredag   Kl. 08.00-09.00
    Kl. 12.00-13.00
    Kl. 17.00-18.00